ИНТЕНСИВ
Исследуй и осознай свои эмоции, научись ими управлять и обрети внутреннюю гармонию.
31 день практической работы
Дни
Часы
Минуты
Секунды
ИНТЕНСИВ
Исследуй и осознай свои эмоции, научись ими управлять и обрети внутреннюю гармонию.
31 день практической работы
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Разберитесь со своими эмоциями
Познай себя через эмоции
Приглашаем вас на интенсив, где вы сможете исследовать свои эмоции, научиться их осознавать и управлять ими. Мы поможем вам разобраться в механизмах возникновения эмоций и способах их контроля.

Самоисследование – это путь познания себя таким, каким тебя создал творец. Это интересное путешествие в глубины собственного космоса. А когда осознаешься в своих процессах, ими можно научиться управлять.

Мы будем заниматься исследованием собственных эмоций: как они зарождаются, как проявляются, чем можно управлять, как можно управлять.

Эмоция не прожитая остается в теле триггером. Если этот триггер регулярно повторяется – в теле формируется блок. Некоторые блоки можно проработать самостоятельно. В этом и будет заключаться практическая
ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ?
ВСЕ, ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ
  • ПИТАНИЕ
    Уделим особое внимание тому, что мы едим. Проведем легкий летний детокс
  • ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
    Важная состовляющая для поддержания здоровья, улучшения физической формы и профилактики различных заболеваний. Добавим физические нагрузки в каждый свой день
  • МЕДИТАЦИИ
    Ну и мое любимое. Наши эмоции напрямую связаны с Лунным циклом. Каждое утро мы встречаемся на утреннюю медитацию, чтобы каждый день проживался не просто ярко, но и осознанно
ЧТО ЕЩЕ БУДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ?
ВСЕ, ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ
  • ПИТАНИЕ
    Уделим особое внимание тому, что мы едим. Проведем легкий летний детокс
  • ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
    Важная состовляющая для поддержания здоровья, улучшения физической формы и профилактики различных заболеваний. Добавим физические нагрузки в каждый свой день
  • МЕДИТАЦИИ
    Ну и мое любимое. Наши эмоции напрямую связаны с Лунным циклом. Каждое утро мы встречаемся на утреннюю медитацию, чтобы каждый день проживался не просто ярко, но и осознанно
ИЗМЕНИТЕ СВОИ ОТНОШЕНИЯ С ЭМОЦИЯМИ
  • Эмоциональная осознанность
    Научитесь распознавать и понимать свои эмоции, чтобы лучше управлять ими
  • Эмоциональная регуляция
    Освойте техники управления эмоциями для снижения уровня стресса и улучшения общего самочувствия
  • Управление стрессом
    Получите инструменты для эффективного преодоления стрессовых ситуаций и сохранения эмоционального равновесия
  • Самопознание
    Развивайте глубокое понимание себя через исследование своих эмоций и внутренних процессов
ИЗМЕНИТЕ СВОИ ОТНОШЕНИЯ С ЭМОЦИЯМИ
  • Эмоциональная осознанность
    Научитесь распознавать и понимать свои эмоции, чтобы лучше управлять ими
  • Управление стрессом
    Получите инструменты для эффективного преодоления стрессовых ситуаций и сохранения эмоционального равновесия
  • Эмоциональная регуляция
    Освойте техники управления эмоциями для снижения уровня стресса и улучшения общего самочувствия
  • Самопознание
    Развивайте глубокое понимание себя через исследование своих эмоций и внутренних процессов
Третий месяц лета – прекрасная возможность спокойно погрузиться в себя. Подарить себе время, чтобы узнать самого себя лучше, глубже. И на вопрос: "А какая ты?" – вы сможете ответить глубоко и распространенно, а не так, как обычно: "Я хорошая!"
СТОИМОСТЬ
СТАРТ – 1 АВГУСТА
ОБЩАЯ ГРУППА
  • Организационная встреча: правила, энергетическая чистка.
  • Online встречи каждую среду в 20:00. Работа с эмоциями. Описание и состояние проживания. Координация и управление состояниями: эмоции и состояние; базовые эмоции; как распознать; колесо эмоций; управление; осознанный переход по эмоциональной волне; состояние эмоциональной нейтральности; эмпатия.
  • Ежедневные утренние медитации. Онлайн в 6:00. Согласование с лунным циклом.
  • Питание. Программа легкого детокса.
  • Работа с телом. Посильная, но регулярная физическая нагрузка.
  • Женские практики. Включение тела в состояние. Управление состоянием. Крия "Лягушка" – челлендж на 40 дней.









*ПРОМОКОД ZERE ПРИМЕНЕН
101 BYN
145 BYN
ОПЛАТИТЬ
КАК ПРОХОДИТ ИНТЕНСИВ
Запись и оплата
Вам необходимо вести свои контактные данные (Ф.И.О., номер телефона, адрес электронной почты), после чего вы будете перенаправлены на страницу оплаты. Подробнее в разделе СПОСОБЫ ОПЛАТЫ
письмо на email
После удачной оплаты вы получите несколько писем на указанный вами адрес эл.почты. В одном из них будет ссылка для присоединения к чату в Telegram
Чат в Telegram
Вся важная информация, а также общение будет проходить в чате
ВстречА в "ZOOM"
В Telegram-чате вам придёт напоминание о нашей online-встрече. В чате будет доступна ссылка на платформу ZOOM, где и будет проходить наш сеанс. Просим вас установить приложение "ZOOM" заранее. В случае возникновения каких-либо вопросов вам поможет администратор в Telegram-чате
ПРЕОБРАЖАЮЩИЕ ИСТОРИИ
  • Очень интересный и глубокий курс. Помог разобраться в своих эмоциях и научиться ими управлять. Рекомендую!
    Марина
    Участница женских практик
  • Отличный интенсив! Благодаря ему я научилась лучше понимать себя и свои эмоции. Очень благодарна организаторам за такую возможность!
    Елена
    Участница женских практик
  • Очень понравилось, что на интенсиве мы не только изучали теорию, но и практиковались в осознании своих эмоций. Это помогло мне по-новому взглянуть на свою жизнь.
    Анна
    Участница женских практик
  • Замечательный опыт! Благодаря этому интенсиву я научилась управлять своими эмоциями и стала чувствовать себя намного лучше. Спасибо организаторам!
    Лана
    Участница женских практик
Made on
Tilda